بایگانی برچسب: مراقبت از خود

آیا رفتار خانواده‌تان باعث شده است که فکر کنید آیا آنها اصلاً به شما اهمیت می‌دهند یا خیر؟ احساس “گوسفند سیاه” خانواده می تواند بسیار دردناک باشد. به خصوص اگر دلیل آن را درک نکنید. اما همچنان می توانید برای بهبود وضعیت خود قدم بردارید. در این مقاله، همه نشانه‌هایی …

گاهی اوقات از یک مایل دورتر به راحتی می توان گفت که یک نفر آدم بدی است. آنها آشکارا به دیگران توهین می کنند، ظالم هستند و عموماً فقدان کامل همدلی را نشان می دهند. با این حال، مواقع دیگر، همه چیز به همین سادگی نیست. افراد سمی می توانند …

دوست داشتن خودت سخته ناامید کننده است، خسته کننده است، و می تواند کاملاً اذيت كننده باشد. اما باید یک چیز را درک کنید: در نتیجه دوست نداشتن خود دائماً نیازهای دیگران را بر نیازهای خود ترجیح می دهید، بهترین زندگی خود را سپری نمی کنید. عشق به خود اصطلاحی …

ما در جهانی زندگی می کنیم که در آن نظرات آزادانه پخش می شود و اغلب ناخواسته در زندگی شخصی ما فرود می آید. چه از طرف دوستان، خانواده یا حتی غریبه ها، گاهی اوقات احساس می کنیم که توضیح برای انتخاب هایمان به همه بدهکار هستیم. اما حدس بزنید …

آیا خواستگارهاي شما افراد داغون هستند؟ شاید به نظر می رسد که شما همیشه افرادی را جذب می کنید که به نوعی آسیب دیده اند. این مقاله به دلایل مختلفی می‌پردازد که چرا افراد داغون را جذب می‌کنید، بنابراین می‌توانید بفهمید که چه اتفاقی می‌افتد و چگونه آن را تغییر …

تا به حال این عبارت را شنیده اید، شما دوستاني هستید که دارید؟ این اندیشه ای است که بارها و بارها در طول قرن ها توسط متفکرانی مانند فیلسوف یونانی Epictetus، نویسنده آلمانی گوته و کمدین Dave Chapelle و دیگران بیان شده است.این بد است اگر خود را با افراد …

دختران بزرگ‌ تر در همه جا از این که می‌فهمند شباهت‌های زیادی هم در دوران کودکی و هم در شخصیت امروزی‌شان دارند، شوکه می‌شوند. احتمالاً در مورد آن در یا توییتر شنیده اید، جایی که زنان در مورد سندرم دختر بزرگ صحبت می کنند (که به آن سندرم خواهر و …

طلاق می تواند یکی از چالش برانگیزترین و عاطفی ترین تجربه هایی باشد که یک فرد بدون توجه به جنسیت خود می تواند تجربه کند. یکی از سوالاتی که مردم به سختی به آن توجه می کنند این است که چگونه به عنوان یک مرد با طلاق کنار بیاییم. با …

نوع و مد لباسي که می‌پوشید – و انواع لوازم جانبی که برای جذاب‌تر کردن یا کم‌رنگ کردن آن‌ها استفاده می‌کنید، چیزهای زیادی در مورد اینکه چه کسی هستید، اهل کجا هستید، چه می‌کنید و چه احساسی نسبت به خود و دیگران دارید، می‌گوید. در واقع، محققان لباس، مری الن …

شما نمی توانید خانواده خود را انتخاب کنید، اما می توانید تصمیم بگیرید که اعضای خانواده چگونه بر زندگی شما تأثیر می گذارند. برای ایجاد یک زندگی خوب بدون حمایت خانواده منفي، می خواهید دایره دوستان و آشنایان خود را گسترش دهید. با پیوستن به باشگاه های محلی و یادگیری …