رابطه با ديگران

در اين قسمت مقالاتي در مورد رفتار در رابطه با ديگران قرار مي گيرد. شما براي حفظ آرامش در محيط كار، دانشگاه و مدرسه نياز داريد كه بتوانيد رفتار خودتان را در رابطه با ديگران مديريت كنيد. شما نمي توانيد كنترل كنيد كه چه كساني همكار يا همكلاسي شما باشند ولي مي توانيد رفتار خودتان را كنترل كنيد و با مشخص كردن مرزبندي هاي مناسب به خودتان كمك كنيد كه همواره در آرامش باشيد.

در اين قسمت ما در مورد مرزبندي هاي رفتاري صحبت مي كنيم سپس در مورد مديريت رفتار حرف خواهيم زد و بعد از آن به شما كمك مي كنيم كه بدانيد در برابر قلدرها در بزرگسالي چه كنيد. بله فقط بچه ها نيستند كه مورد آزار قلدرها قرار مي گيرند بزرگترها هم مورد قلدري و آزار در محل كار و دانشگاه قرار مي گيرند.

شما براي جلوگيري از مورد آزار و قلدري قرار گرفتن نياز به آموزش داريد. اين آموزش ها به شما كمك مي كند زندگي آرامي را تجربه كنيد و بتوانيد الگوي خوبي براي فرزندتان باشيد تا او هم ياد بگيرد كه چطور از حقش دفاع كند.

نحوه تشخیص سوء استفاده عاطفی در روابط صمیمانه

سوء استفاده عاطفي

از میان تمام دلایلی که برای یک رابطه مشکل ایجاد می کند، یکی از دلایلی که به طور مداوم افراد را سردرگم می کند و بیشترین آسیب را به همراه دارد، نوعی خشونت خانگی نامرئی به نام سوء استفاده عاطفی است. سوء استفاده عاطفی چیست؟ نحوه تشخیص سوء استفاده عاطفی …

توضیحات بیشتر »

تجربه عشق “سالم” در مقابل “ناسالم”.

تفاوت هاي عشق سالم و ناسالم

وقتی به عشق فکر می کنید، چه چیزی به ذهنتان می رسد؟ یک نفر؟ خانواده شما؟ انواع مختلفی از عشق وجود دارد – افلاطونی، عاشقانه، خانوادگی – و همه ما آنها را متفاوت تجربه می کنیم. وقتی تعطیلاتی مانند روز عشق نزدیک می‌شود، به راحتی می‌توان در نسخه «رمانتيك» عشق …

توضیحات بیشتر »

آیا تفاوت سنی بر ازدواج تأثیر می گذارد؟

تفاوت سنی در ازدواج

روابط عاشقانه رضایت بخش در اشکال و اندازه های مختلف وجود دارد. با این حال، وقتی صحبت از تفاوت سنی بین دو نفر می شود. گزارش ها نشان می دهد که بیشتر زوج ها در فاصله سه سال از یکدیگر در ایالات متحده، کانادا، اروپا و آمریکای جنوبی متولد می …

توضیحات بیشتر »

“آیا من مشکل بابا (ددي ايشو) دارم؟” تراپيست جواب مي دهد

ددي ايشو

ددي ايشو مدت‌هاست که موضوع گفتگو در مورد توضیحات کامل برای مشکلات رابطه، مشکلات عزت نفس و ارزش خود، مسائل مربوط به اعتماد و موارد دیگر بوده است. واقعیت این است که رابطه ای که با پدرتان دارید، مردی که اعمال او را در طول سال های شکل گیری خود …

توضیحات بیشتر »

چگونه با خیانت در رابطه برخورد كنيم؟

خيانت و راه هاي برخورد با آن

با توجه به این واقعیت که از هر 10 ازدواج، 4 ازدواج با خیانت یکی از طرفین روبرو می شود، بحث در مورد آن خالی از لطف نیست. وقتی یکی از طرفین خیانت می کند، می تواند باعث احساس درد شدید شود که به نوبه خود می تواند اساس ازدواج …

توضیحات بیشتر »

وقتی خودآزاری داريد، چگونه ازدواج كنيد؟

خودآزاری و ازدواج

هر رابطه موفقی نیاز به نشان دادن آسیب پذیری دارد – هیچ راهی برای دور زدن آن وجود ندارد. اما اگر می‌ترسید که او شما را قضاوت کند، باز کردن در احساسات خود با کسی که تازه شروع به دیدنش کرده‌اید، دشوار است. اگر سابقه آسیب رساندن به خود دارید، …

توضیحات بیشتر »

رابطه یک طرفه: علائم، علل و نحوه رفع آن

رابطه یک طرفه علل و راه حل

رابطه یک طرفه چیست؟ روابط یک طرفه اغلب شبیه داستان عشق نافرجام به نظر می رسد، اما این همیشه درست نیست. رابطه یک طرفه زمانی است که يكي از زوج نسبت به دیگری زمان و تلاش بیشتری را برای رابطه صرف می کنند و باعث ایجاد یک رابطه نامتعادل می …

توضیحات بیشتر »

خرابکاری ناخودآگاه در رابطه: نشانه ها، علل و نحوه متوقف کردن آن

خرابکاری در رابطه چيست؟

به عنوان انسان، همه ما خواهان صمیمیت و ارتباط اجتماعی هستیم. با این حال، برای برخی افراد، صمیمیت می تواند منبع ترس و آسیب باشد. در نتیجه، این ترس ممکن است منجر به رفتارهای خود خرابکاری شود که به روابط صمیمانه آسیب می رساند یا از بین می برد. اگر …

توضیحات بیشتر »

چگونه از درد رها شدن  توسط ديگران شفا پیدا کنیم

شفا از درد رها شدن

عبارت “درد رها شدن” اغلب برای توصیف افرادی استفاده می شود که ترس عمیق و مداوم از طرد شدن یا رها شدن توسط دیگران دارند. در حالی که برای برخی از افراد به دلیل تجربیات دوران کودکی ایجاد این ترس از رها شدن معمول است، اضطراب ترک نیز می‌تواند بعداً …

توضیحات بیشتر »

رنج  احساسي: چرا احساسات خود را از ديگران پنهان مي كنيم؟

رنج احساسي چيست و چه كنيم؟

لبخند زدن در محل كار تجربه مشترکی است که بسیاری معمولاً در حرفه خود احساس می کنند. مردم برای حفظ آرامش و اجتناب از ایجاد مشکلات شخصی برای دیگران، همیشه احساسات خود را می بلعند. این نوع کار، که رنج احساسي نامیده می شود، در صورت عدم توجه می تواند …

توضیحات بیشتر »