اگر کسی شما را به منفعل بودن-پرخاشگری متهم کرده باشد، ممکن است تعجب کنید که این به چه معناست و برای کاهش این رفتار چه کاری می توانید انجام دهید. يك روانشناس، می گوید: رفتار منفعل-پرخاشگرانه تلاشی برای کنترل یا دستکاری شخصی است بدون اینکه صادقانه در مورد احساس خود …
توضیحات بیشتر »وقتی شریک زندگی شما از شما قدردانی نمی کند چه باید کرد؟
همه می خواهند احساس کنند که دیگران از آنها قدردانی می کنند. وقتی شریک زندگیتان تلاشهای شما را تصدیق نمیکند یا باعث میشود احساس کنید که زحماتتان بدیهی است، احساس کمارزش شدن ناراحتکننده است. اما رابطه هنوز هم می تواند پیشرفت کند، و اگر هر دو به آن متعهد باشید، …
توضیحات بیشتر »چگونه بفهمیم که در یک رابطه یک طرفه هستید؟
مشخصه یک رابطه یک طرفه این است که یک نفر انرژی و تلاش بیشتری برای ایجاد رابطه سرمایه گذاری می کند. در این پویایی نامتعادل، یک فرد زمان و تلاش بیشتری صرف می کند یا کنترل کمتری دارد. مشکل هر رابطه یک طرفه این است که حفظ آن در طولانی …
توضیحات بیشتر »من از مادرم متنفرم: وقتی این احساس را دارید چه کاری انجام دهید
بسیاری از نوجوانها فکر مي كنند یا مي گويند “من از مادرم متنفرم.” احتمالاً در آن زمان این منظور را نداشتند و حتی ممکن است از رفتار سرکش خود پشیمان شوند. با این حال، در برخی موارد، مردم واقعاً از مادران خود متنفرند، گاهی اوقات به دلایل خوبی. این میتواند …
توضیحات بیشتر »ویژگی های مشترک روابط اشتباه
هر رابطه ای متفاوت است و ممکن است در طول زمان تغییر کند. یک رابطه می تواند بسیار سالم شروع شود و به آرامی به چیزی تبدیل شود که باید اصلاح کنید (یا از آن خارج شوید). و برخی ویژگی های مهم وجود دارد که معمولاً روابط ناسالم را مشخص …
توضیحات بیشتر »چگونه به مرزهای رفتاري دیگران احترام بگذاریم
طبق انجمن روانشناسی، مرزها محدودیت هایی هستند که افراد برای محافظت از خود در یک فعالیت، موقعیت یا رابطه تعیین می کنند. مرزها می توانند فیزیکی، عاطفی، فکری، معنوی، مالی یا مربوط به زمان، مکان و انرژی باشند. آیا تا به حال دوستی را ترغیب به سيگار کرده اید حتی …
توضیحات بیشتر »چگونه از چسبیدن به نامزد و همسر خودداری کنیم
وقتی عاشق هستید، مخصوصاً در مراحل اولیه که هر تماس، پیامک یا ملاقات حضوری کافی است تا شما را سر و صدا کند، عادت کردن به عادتی که مدام هوس جلب توجه شریک زندگی خود را دارید، بسیار آسان است. با این حال، علیرغم نیت خوب شما، چسبیدن به طرف …
توضیحات بیشتر »چگونه با مادرشوهر خود کنار بیایید
کنار آمدن با مادرشوهرتان می تواند چالش برانگیز باشد. چه به تازگی ازدواج کرده باشید و به تازگی با مادرشوهر خود آشنا شده باشید و چه در حال تلاش برای بهبود رابطه نه چندان عالی که سال هاست داشته اید، این اطلاعات می تواند برای شما ارزشمند باشد. این مقاله …
توضیحات بیشتر »چگونه با همسري كه تحقيرمان مي كند، رفتار کنیم
مواجهه با شریک عاشقانه ای که شما را تحقير می کند می تواند دشوار و دردناک باشد. وقتی کسی توهین آمیز با شما صحبت می کند و طوری رفتار می کند که نشان می دهد از شما بهتر است. این امر ذاتاً نشان دهنده عدم احترام است، زیرا فرد به …
توضیحات بیشتر »چرا مادرم از من متنفر است؟
نگرانی از اینکه مادرتان از شما متنفر است تجربه ای پیچیده و عمیقاً آزاردهنده است. از آنجایی که مادران ما معرف ما به دنیا هستند، منطقی است که ما تمایل داریم با مادر خود ارتباط قوی داشته باشیم. رابطه شما با مادرتان ممکن است ساده به نظر برسد.شما آنها را …
توضیحات بیشتر »