مراقبت از خود

اگر مشغول هستید (و چه کسی نیست؟) کاهش سرعت  زندگيتان برای مراقبت از خود ممکن است اتلاف وقت به نظر برسد. اما شیوه‌های خودمراقبتی می‌توانند تأثیر قدرتمندی بر سلامت ذهنی، جسمی و عاطفی شما داشته باشند. شیوه های خودمراقبتی دقیقاً چیست؟ خودمراقبتی اغلب به اشتباه درک می شود. این به …

دستیابی به امنیت مالی و رسیدن به اهداف آینده اغلب مستلزم تعهدی تزلزل ناپذیر برای پس انداز پول است. متأسفانه، برخی عادات ممکن است توانایی شما را برای جمع آوری پس انداز قابل توجهی مختل کند. این مقاله به بررسی ده عادتی می پردازد که شما را از صرفه جویی …

هر جا که دو نفر رابطه مستمر داشته باشند، در نهایت درگیری وجود خواهد داشت. و هر زمان که درگیری وجود داشته باشد، فقط دو نتیجه می تواند داشته باشد: هر دو به یکدیگر صدمه می زنیم و در رابطه خود فاصله ایجاد می کنیم. یا با کسب دانش و …

خواستگاري مطرح شده است و شما به خواستگار پاسخ مثبت داده اید. شما با هیجان نامزدی خود را به همه خانواده و دوستان خود اعلام کرده اید. اما همانطور که برنامه ریزی عروسی خود را شروع می کنید، آماده بودن را احساس نمی کنید. شما مي ترسيد آیا این خواستگار …

او ثابت کرده است که شاهزاده عالی و جذابی است که تا به حال دیده اید. رفتار او عاشقانه است و همیشه با شما درست رفتار می کند. ناگهان او شروع به بدرفتاری کرد و باعث شد به این فکر کنید که آیا هرگز شما را دوست داشته است یا …

این یک واقعیت زندگی است که همه ما شخصیت ها و ویژگی های متفاوتی داریم. این چیزی است که ما را به عنوان یک انسان متمایز می کند و ما را همان چیزی که هستیم می سازد. همچنین مسلم است که به این دلیل، ما با هر کسی که با …

یک رابطه از دوستی، کشش جنسی، سازگاری فکری و البته احساس عشق تشکیل شده است. عشق چسبی است که یک رابطه را قوی و محکم نگه می دارد. عمیقاً بیولوژیکی است. اما عشق چیست و چگونه می توان فهمید که واقعا عاشق شده اید؟ تعریف عشق دشوار است زیرا درک …

یک مادرشوهر سمی لزوماً کینه ای نسبت به شما ندارد که مبتنی بر واقعیت باشد. آنها اغلب واقعاً به خود اجازه نمی دهند که شخصاً شما را بشناسند. به نظر می رسد که کل ایده اینکه کسی وارد شود و جایگاه برجسته ای در زندگی فرزندش بگیرد و با او …

صبح، لحن کل روز را تنظیم می کند و نقش مهمی در تعیین بهره وری، خلق و خو و رفاه کلی شما ایفا می کند. ایجاد یک روال صبحگاهی سالم به ایجاد یک پایه محکم برای موفقیت کمک می کند. متأسفانه بسیاری از افراد عادت های مضری را در پیش …

عاشق بودن حس قشنگیه. سوالی است که همه ما در مقطعی از خود پرسیده‌ایم. «چه زمانی همسرم را ملاقات خواهم کرد؟» جستجو و یافتن عشق واقعی چیزی است که می تواند زندگی را به طور قطعی تغییر دهد. چگونه می دانید عشق چگونه است و دقیقاً چه چیزی را تجربه …