خیلی وقت‌ها، مثل سر کار، خواه ناخواه باید در کنار این افراد بداخلاق و سخت‌گیر باشیم. با این حال، چند کار وجود دارد که می توانیم برای کاهش تأثیر آنها بر روي سلامت ذهن خودتان انجام دهيد. در اینجا نکاتی در مورد آدم هاي بداخلاق، نحوه تشخیص آنها و نحوه برخورد با اين آدم هاي بداخلاق - چه در محیط کار و چه در خارج از آن، آمده است.
توضیحات بیشتر »
برخلاف روابط عاشقانه كه سخت و پر از چالش است انتظار داريم كه روابط دوستانه و دوستي ها آسان و هميشه خوشايند باشند. دوستي براي زندگي آسانتر و باكيفيت تر ما ضروري است. كساني كه دوستان نزديك دارند عمر طولاني تري سپري مي كنند و در طول زندگيشان شادتر هستند. …
توضیحات بیشتر »
هنگامی که در یک ازدواج یا رابطه طولانی مدت هستید، احساس اینکه مرد به اندازه کافی به شما اهمیت نمی دهد. حس مي كنيد اين مرد شما را دوست ندارد. اين حس می تواند ناراحت کننده باشد. شما ممکن است زمان و تلاش كافي صرف رابطه تان کنید. ولي چون …
توضیحات بیشتر »