بایگانی برچسب: خواب

راه متوقف كردن رویاپردازی در مورد کسی قبل خواب

چگونه روياپردازي در مورد كسي قبل خواب را متوقف كنيم

گاهی اوقات، وقتی نمی توانید کسی را از ذهن خود دور کنید، او حتی می تواند راه خود را به رویاهای شما بیابد. تلاش برای مجبور کردن خود به توقف فکر کردن در مورد آن شخص، فایده چندانی ندارد. زیرا رویاها به نوعی خود به خود رخ می دهند. بهتر …

توضیحات بیشتر »

چطوري شب زود به خواب برويم؟

چطور زود به خواب برويم؟

خطاب به همه جغدهای شب: ما متوجه شدیم. چیزی در جهان در شب آرامتان می کند. ممکن است شب تنها زمانی باشد که برای خودتان فرصت دارید. شب زمانی است که بچه‌ها در نهایت به خواب می‌روند، و شما مي توانيد تنها باشید. یا ممکن است قصد داشته باشيد زود …

توضیحات بیشتر »