مجله اينترنتي دل و جون جايي براي حل مشكلات عاشقانه و غيرعاشقانه

اگر در کودکی دچار تروما شده اید، به احتمال زیاد در آینده دچار اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) شده اید یا تجربه کرده اید. این مقاله توضیح می دهد که تروما چیست، سوء استفاده دوران کودکی چگونه ممکن است به نظر برسد، و چگونه ترومای دوران کودکی بر بزرگسالی …

ناامنی ها افکار منفی هستند که می توانند باعث شک به خود شوند. سابرینا رومانوف، روانشناس بالینی و استاد دانشگاه یشیوا، می‌گوید: آنها می‌توانند در زمینه‌های مختلفی مانند روابط، کار، تصویر بدن یا توانایی شما در جهت‌یابی موقعیت‌های اجتماعی ایجاد شوند. به گفته انجمن روان‌شناسی آمریکا، ناامنی‌ها می‌توانند اعتماد به …

همه‌ی ما آن‌گونه روابطی داشته‌ایم که احساس می‌کنیم بلافاصله پس از ملاقات با یک فرد جدید، درگیر ایده‌ای هستیم. ممکن است خیلی سریع تصمیم بگیریم که سريع عاشق او شويم. معمولاً یک یا دو بار این اتفاق می افتد. اما اگر شما فردی هستید که عجله عاشق شدن را دنبال …

احساس شما در مورد شغلتان به عوامل زیادی بستگی دارد، از فرهنگ شرکت گرفته تا همکاران، پاداش و محیط کار. گاهی اوقات، بزرگترین چالش حجم کاری یا سیاست اداری نیست، بلکه رئیس شماست. یک رهبر عالی می تواند به شما کمک کند بهترین کار را انجام دهید و به عنوان …

سه سالگی ازدواج شما نزدیک است و نمی توانستید شریک بهتری بخواهید. او شیرین، وفادار، قابل اعتماد و ارتباطی است. مطمئناً، اینجا و آنجا بحث هایی وجود دارد – اهداف زندگی متفاوت، رفتار نامطلوب، عقاید مذهبی و سیاسی رقابتی، و غیره – اما این طبیعی است. روابط نزولی و جریان. …

آیا تا به حال احساس می کنید شغل شما زندگی شما را تسخیر می کند؟ یا به نظر می رسد که تعهدات شخصی زیادی دارید که نمی توانید 100٪ در محل کار انجام بدهید؟ ما می دانیم که به تعادل بین کار و زندگی نیاز داریم. اما هماهنگی بین زندگی …

همراه با سعادت ازدواج می تواند فراز و نشیب هایی نیز داشته باشد. در واقع، بسیار طبیعی است که در دو سال اول ازدواج به تکه های خشن برخورد کنید، اما نترسید. با درک برخی از گذارها و موانعی که ممکن است در ازدواج تجربه کنید، شما و شریک زندگیتان می توانید برای ایجاد یک پایه قوی برای سال های آینده با یکدیگر همکاری کنید.

ازدواج هیجان انگیز است، اما همچنین می تواند فوق العاده استرس زا باشد. برنامه ریزی عروسی مستلزم صرف زمان، انرژی و هزینه زیادی است. علاوه بر این، تعداد زیادی از تصمیماتی که باید بگیرید می تواند بسیار زیاد باشد. فشار این که بخواهی همه چیز عالی باشد کمکی نمی کند. …

بیشتر بزرگسالان یک سوم عمر خود را صرف کار می کنند. جای تعجب نیست که جرقه ها با یک همکار زیبا به پرواز درآیند. در حالی که چنین روابط عاشقانه رایج است، درخواست آشنايي از یک همکار می تواند آداب اداری را مختل کند و چالش هایی را در زندگی …

طبیعی است که به خاطر یک بی عدالتی خفیف یا یک حادثه بزرگ احساس رنجش کنید، که شامل احساس خشم یا تلخی است. با این حال، ادامه دادن به این احساسات می تواند عواقب منفی برای سلامت جسمی و روانی شما داشته باشد. برخی از افراد از پرداختن به احساسات …