نويسنده

اثرات كمبود محبت در كودكي در تصميمات دوره بزرگسالي

والدين مستبديا والدين سهل گير يا والدين خود شيفته و والدين غايب مي توانند باعث آسيب كمبود محبت به كودك خود شوند.

 برخلاف اثراث غفلت فيزيكي از كودك اكه سريع قابل مشاهده است و نسبت به آن عكس العمل نشان داده مي شود. اثرات كمبود محبت در دوران كودكي خيلي وقت ها ناديده گرفته ميشود. چون اين اثرات خيلي  وقت ها در دوران كودكي خودشان را نشان نمي دهند بلكه در بزرگسالي …

توضیحات بیشتر »

رابطه: چطور به همسرم بگم در رابطه عشقبازي چه مي خوام؟

صحبت كردن در مورد عشقبازي با همسر در شروع كار سختي به نظر مي رسد.

تامين خواسته هاي زن و شوهر دررابطه عشقبازي يك بخش مهم در ارتباط عاشقانه سالم است. زوج هاي متاهل ممكن است در اين دام بي افتند كه فكر كنند دقيقا مي دانند طرف مقابل چه انتظاري دارد. پس ديگر در مورد خواسته هاي طرف مقابل در عشقبازي با او حرف …

توضیحات بیشتر »

چگونه ترحم نسبت به خود را متوقف كنيم

عریف ترحم نسبت به خود فضای ذهنی منفی است که وقتی احساس ضعف می کنیم می توانیم وارد آن شویم.

وقتی در شرايط سخت زندگي هستيم، به راحتی می توانیم در افکار منفی غرق شویم. ما در حال مبارزه هستیم در حالی که دیگران شکوفا می شوند و ما در ناامیدی غرق شده ايم احساس تنهایی می کنيم. این انزوای درک شده تنها باعث افزایش احساسات منفی مانند ترحم نسبت به خودمان می شود.

توضیحات بیشتر »

زني براي زندگي چه فرقي با بقيه زنها دارد؟

زن خوب زندگي شما را گرم و دوست داشتني مي كند.

در اين مقاله مي خواهيم بدانيم زني براي  زندگي بودن به چه معني است؟ آيا صفت ” زني براي  زندگي” يك تعريف است يا يك عبارت كليشه اي و قديمي؟ و مي خواهيم در مورد نشانه هاي اين زن صحبت كنيم اينكه وقتي كسي مي گويد اين دختر زني براي …

توضیحات بیشتر »

تکنیک های کاهش استرس برای هر نوع استرس

یافتن استراتژی مناسب برای کاهش استرس برای نیازهای خاص شما ممکن است به آزمون و خطا نیاز داشته باشد.

ممکن است احساس کنید که برخی از تکنیک‌های کاهش استرس برای شما کار نمی‌کنند، در حالی که سایر روش‌ها کاملاً خوب عمل می‌کنند. وقتی تکنیکی بی‌اثر است، معمولاً به یکی از دو دلیل است: یا با شخصیت شما مطابقت ندارد یا با شرایط مناسب نیست. به عنوان مثال، تمرینات تنفسی …

توضیحات بیشتر »

رابطه زناشويي: پنج دليل كه همسر شما نمي خواهد با شما رابطه زناشويي برقرار كند.

وقتي در ازدواجي رابطه زناشويي گرم و صميمي وجود نداشته باشد. باعث مي شود طرفين احساس خشم، عدم عزت نفس و انزوا را تجربه كنند. تجربه اين احساسات به روح ما آسيب فراواني وارد مي كند و ممكن است در نهايت منجر به جدايي شود.

صميمت بين زن و شوهر يك موضوع بسيار مهم و حياتي براي ادامه ازدواج است. زماني كه زن و شوهر صميمت و رابطه زناشويي را در ازدواج كنار مي گذارند. ذهن شما ناخودآگاه به سمت تاريك ترين و غم انگيز ترين نتيجه گيري ها مي رود. مثلا به اين فكر …

توضیحات بیشتر »

مادران خودشيفته و پسرشان

مادران خودشيفته توانايي پرورش فرزند ندارند

درجه و نوع خودشیفتگی بسته به شخصیت و ارزش های هر فرد متفاوت است. مادران خودشیفته ای هستند که به فرزندان خود بی علاقه هستند. دیگرانی که بیش از حد درگیر فرزند خود هستند. برخی پرخاشگرانه رفتار می کنند، در حالی که برخی دیگر بيش از اندازه مراقب عمل می کنند. در زیر برخی از الگوهای رایج آورده شده است، اگرچه تجربه شما ممکن است متفاوت باشد.

توضیحات بیشتر »

قلدرها: در بزرگسالي در برابر قلدرها چطور حقمان را بگيريم؟

در برابر قلدرها عكس العمل نشان ندهيد.

قرباني قلدرها در هر سني بودن احساس بسيار بدي به آدم مي دهد. دانستن دو نكته بسيار مهم است يك. تو تنها نيستي دو. تو مقصر نيستي در اين مقاله مي خواهيم در مورد راه هايي صحبت كنيم كه به شما ياد بدهد چطور مي توانيد زورگويي را متوقف كنيد …

توضیحات بیشتر »

بيست و پنج نشانه كه مي گويد اين مرد هنوز عاشق شماست.

سردرگم هستيد كه آيا شوهر سابق شما همچنان عاشق شماست يا نه. اين مقاله به شما كمك مي كند.

عاشق بودن يك احساس بسيار خوشايند است، اما از دست دادن عشق يك احساس بسيار آزار دهنده است. بعد از اتمام يك رابطه عاشقانه اين سوال پيش مي آيد كه آيا او هنوزعاشق من است؟ آيا او هنوز به من فكر مي كند؟ اين احساس سردرگمي است كه خيلي از …

توضیحات بیشتر »

پنج سياست در برابر دخالت هاي خانواده همسر

وقتي ازدواج مي كنيد بايد مهارت مديريت رابطه با خانواده همسرتان را بياموزيد.

واقعيت زندگي مشترك هيچ شباهتي به فيلم هاي رمانتيك يا كتاب هاي رمانتيك ندارد. در واقعيت ازدواج تصميمي است كه زندگي شما را براي هميشه تغيير مي دهد. تصميم به ازدواج بايد با هوشمندانه باشد. در ازدواج چالش هاي ناخواسته زيادي منتظر شما است از جمله وجود افراد سمي يا …

توضیحات بیشتر »