رابطه با ديگران

در اين قسمت مقالاتي در مورد رفتار در رابطه با ديگران قرار مي گيرد. شما براي حفظ آرامش در محيط كار، دانشگاه و مدرسه نياز داريد كه بتوانيد رفتار خودتان را در رابطه با ديگران مديريت كنيد. شما نمي توانيد كنترل كنيد كه چه كساني همكار يا همكلاسي شما باشند ولي مي توانيد رفتار خودتان را كنترل كنيد و با مشخص كردن مرزبندي هاي مناسب به خودتان كمك كنيد كه همواره در آرامش باشيد.

در اين قسمت ما در مورد مرزبندي هاي رفتاري صحبت مي كنيم سپس در مورد مديريت رفتار حرف خواهيم زد و بعد از آن به شما كمك مي كنيم كه بدانيد در برابر قلدرها در بزرگسالي چه كنيد. بله فقط بچه ها نيستند كه مورد آزار قلدرها قرار مي گيرند بزرگترها هم مورد قلدري و آزار در محل كار و دانشگاه قرار مي گيرند.

شما براي جلوگيري از مورد آزار و قلدري قرار گرفتن نياز به آموزش داريد. اين آموزش ها به شما كمك مي كند زندگي آرامي را تجربه كنيد و بتوانيد الگوي خوبي براي فرزندتان باشيد تا او هم ياد بگيرد كه چطور از حقش دفاع كند.

يازده رفتار ساده که باعث احترام گذاشتن مردم به شما مي شود.

يازده رفتار ساده براي كسب احترام مردم

من در طول سال هايي كه آدم بی دست و پايي بودم چیزهای زیادی در مورد رفتار انسان  ها یاد گرفته ام. مردم نیازی به دانستن چیزهای زیادی در مورد باطن شما ندارند تا در مورد نوع فردی که هستید قضاوت کنند. می توانید با ایجاد چند تغییر ظریف در …

Read More »

زني براي زندگي چه فرقي با بقيه زنها دارد؟

زن خوب زندگي شما را گرم و دوست داشتني مي كند.

در اين مقاله مي خواهيم بدانيم زني براي  زندگي بودن به چه معني است؟ آيا صفت ” زني براي  زندگي” يك تعريف است يا يك عبارت كليشه اي و قديمي؟ و مي خواهيم در مورد نشانه هاي اين زن صحبت كنيم اينكه وقتي كسي مي گويد اين دختر زني براي …

Read More »

قلدرها: در بزرگسالي در برابر قلدرها چطور حقمان را بگيريم؟

در برابر قلدرها عكس العمل نشان ندهيد.

قرباني قلدرها در هر سني بودن احساس بسيار بدي به آدم مي دهد. دانستن دو نكته بسيار مهم است يك. تو تنها نيستي دو. تو مقصر نيستي در اين مقاله مي خواهيم در مورد راه هايي صحبت كنيم كه به شما ياد بدهد چطور مي توانيد زورگويي را متوقف كنيد …

Read More »

بخشش: آيا آدم هايي كه از ما سو استفاده كردند را ببخشيم؟

در مسير بهبودي خود با مفهوم بخشش درگير بوده ايد؟ آيا با احساس رحم داشتن نسبت به كسي كه از شما سو استفاده كرده است درگيريد؟

فرايندي براي تصميم گيري در مورد بخشش ديگران وجود دارد كه  كمك مي كند بفهميم آيا سواستفاده گر ارزش بخشيده شدن دارد يا نه؟ در نظر داشته باشيد كه اين يك فرآيند است كه وقتي به پايانش رسيديد به شما يك جواب مي دهد كه بهترين جواب است كه مي تواند به خوشبختي شما كمك كند.

Read More »

با آدم هاي بداخلاق چطور رفتار كنيم؟

در برابر آدم هاي بداخلاق چه واكنشي نشان مي دهيد؟ آيا مي توانيد آرامش خود را در برابر اين نوع آدم ها حفظ كنيد؟

خیلی وقت‌ها، مثل سر کار، خواه ناخواه باید در کنار این افراد  بداخلاق و سخت‌گیر باشیم. با این حال، چند کار وجود دارد که می توانیم برای کاهش تأثیر آنها بر روي سلامت ذهن خودتان انجام دهيد. در اینجا نکاتی در مورد آدم هاي بداخلاق، نحوه تشخیص آنها و نحوه برخورد با اين آدم هاي بداخلاق - چه در محیط کار و چه در خارج از آن، آمده است.

Read More »

پايان دوستي

برخلاف روابط عاشقانه كه سخت و پر از چالش است انتظار داريم كه روابط دوستانه و دوستي ها آسان و هميشه خوشايند باشند. دوستي براي زندگي آسانتر و باكيفيت تر ما ضروري است.

برخلاف روابط عاشقانه كه سخت و پر از چالش است انتظار داريم كه روابط دوستانه و دوستي ها آسان و هميشه خوشايند باشند. دوستي براي زندگي آسانتر و باكيفيت تر ما ضروري است. كساني كه دوستان نزديك دارند عمر طولاني تري سپري مي كنند و در طول زندگيشان شادتر هستند. …

Read More »

نشانه هايي كه بدانيد اين مرد شما را دوست ندارد.

نشانه هايي كه مي گويد اين مرد ديگر شما را دوست ندارد

هنگامی که در یک ازدواج یا رابطه طولانی مدت هستید، احساس اینکه مرد به اندازه کافی به شما اهمیت نمی دهد. حس مي كنيد اين مرد شما را دوست ندارد. اين حس می تواند ناراحت کننده باشد. شما ممکن است زمان و تلاش كافي صرف رابطه تان کنید. ولي چون …

Read More »