اطلاعات عمومي

بسیاری از ما چنین خوابی را دیده ایم. می‌دانی، جایی که توسط کسی تعقیب می‌شوی که ممکن است بشناسید یا ندانید. احتمالاً تا زمانی که متوجه شوید درست از روی صخره فرار کرده اید، با سرعت کامل می دوید. فریاد می زنی، اما چیزی بیرون نمی آید، و ناگهان غرق …

به احتمال زیاد شنیده اید که مدیتیشن برای شما خوب است. بسیاری از ما مدیتیشن را با نشستن آرام در یک اتاق تاریک و پاک کردن ذهن خود به مدت 20 دقیقه در سکوت کامل مرتبط می‌دانیم. اما مدیتیشن سپاسگزاری بسیار متفاوت است. مدیتیشن قدردانی به سادگی به معنای تمرکز …

همه ما بوی عرق داریم که مشخصه ماست. افرادی هستند که بوی عرق بدنشان بهتر از دیگران است و این عمدتا به دلیل سبک زندگی، عادات غذایی و هورمون ها، به ویژه فرمون ها است. یک مطالعه توسط دانشگاه کالیفرنیا بیان می‌کند که همه ما «امضای بو» خود را داریم …

فیلم به ندرت به خوبی کتاب است! به همین دلیل است که ما عاشق تماشای فیلم‌هایی هستیم که در کتابفروشی‌ها اتفاق می‌افتد و از خوانندگان الهام می‌گیرد. این هشت مورد – از درام های کلاسیک مانند Notting Hill گرفته تا درام های تاریخی مانند The Guernsey Literary و Potato Peel …

خواندن رمان هاي عاشقانه به شما کمک می کند تا با افرادی که در معرض چنین موقعیت هایی قرار می گیرند همدلی بیشتری پیدا کنید. همچنین به شما در ساختن شخصیت کمک می کند. در زیر لیستی از رمان های عاشقانه نوشته شده توسط برخی از بهترین نویسندگان جهان است …

قرار عاشقانه با همسر همیشه نباید به معنای بیرون رفتن در شهر باشد. گاهی اوقات، ماندن در خانه و گذراندن زمان با کیفیت عمدی با هم می تواند به همان اندازه سرگرم کننده باشد. اما همان روال قدیمی سفارش دادن و تماشای فيلم ممکن است احساس خاصی نداشته باشد. خوب، …

وقتی نوبت به رزرو پرواز می رسد، هزینه پروازی که در ابتدا می بینید، همیشه مهم نیست. این بلیت هواپیمای ارزان در ابتدا بسیار عالی به نظر می رسد. اما زمانی که به صفحه آخر مي رسيد، قیمت ناگهان دو برابر شده است. واقعیت این است که ما در دورانی …

اگر شما مانند من هستید (یک نگران مزمن و بیش از حد فکر می کنید)، ایده سفر انفرادی می تواند یک چیز دلهره آور باشد. از بیرون رفتن در شب به تنهایی تا صحبت نکردن به زبان. سوالات احتمالی زیادی وجود دارد که ممکن است مانع از رزرو سفر شما …

پرواز بین المللی نیازمند کمی برنامه ریزی و آمادگی بیشتر است. بنابراین، به یک آماده سازي سریع در مورد کارهایی که باید قبل از پرواز به خارج از کشور انجام دهید نیاز دارید. ما از متخصصان سفر خواسته‌ایم تا توصیه‌های تخصصی داشته باشند. با راهنمای زیر به عنوان مرجع، شما …

در حالی که توپ‌های یوگا به طور سنتی برای فعالیت‌های همنام خود استفاده می‌شوند، می‌توان از آن‌ها برای درگیر کردن هسته بدن، تقویت قسمت پایین‌تنه و انجام تمرینات قلبی و بالاتنه نیز استفاده کرد. توپ‌های یوگا که به عنوان توپ پایداری نیز شناخته می‌شوند، می‌توانند برنامه تمرینی معمول شما را …