ایجاد یک برنامه روزانه سالم یک راه ساده و در عین حال موثر برای ایجاد ثبات در مورد سلامتی شما است. برنامه روزانه شما نه تنها بر سلامت کلی شما تأثیر می گذارد، بلکه تأثیر مستقیمی بر سطح استرس، عادت هاي خواب و الگوهای غذایی شما دارد. همه چیز از …
Read More »
مردم فکر می کنند که برنامه ریزی براي رابطه جنسي تمام لذت رابطه زناشويي را از بین می برد. زوج ها با ایده مشخص كردن يك زمان مشخص براي رابطه زناشويي مبارزه می کنند. آنها دلتنگ خودانگیختگی ای هستند که قبلاً در زندگی خود داشتند. آنها می‌گویند که اگر یک …
Read More »
نود و دو درصد مردم به اهداف خودشان نمي رسند. شکست می خورند. علیرغم این باور عمومی که اهداف برای موفقیت حیاتی هستند، اکثر مردم به ندرت از خط پایان عبور می کنند. دلایل زیادی برای این شكست می تواند وجود داشته باشد. اگر به طور منظم اهدافی را تعیین …
Read More »