بایگانی برچسب: مراقبت از خود

هرگز فکر نمی کردم عشق را پیدا کنم. بی قید و شرط، واقعی، نمی توان-بدون عشق-زندگی کرد. اما این حقیقت دارد. فکر نمی‌کردم این داستان‌های همیشه برای دنیای واقعی باشد. حداقل وقتی جوانتر بودم این فکر را می کردم. حالا من پیرتر، عاقل تر هستم. به خصوص از اینکه با …

غیرعادی نیست که زوج ها در میل جنسی خود تفاوت داشته باشند. در اغلب موارد، زنان نسبت به مردان با میل جنسی کمتری روبرو هستند. این می تواند برای هر دو شریک زندگی ناراحت کننده باشد و حتی اگر نتوان آن را حل کرد، رابطه را به خطر انداخت. خبر …

ناامیدی جنسی زمانی اتفاق می‌افتد که نیازهای شما از نظر میزان و کیفیت رابطه جنسی، آنطور که می‌خواهید برآورده نشود. همچنین می تواند در نتیجه احساسات شخصی شما در مورد زندگی یا تصویر بدن شما باشد. در حالی که کار کردن از طریق احساسات پشت سرخوردگی‌هایتان، یا حتی شروع گفت‌وگو …

فعال ماندن، به حداقل رساندن استرس و ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی می تواند به حمایت از باروری مردان کمک کند. برخی از مکمل ها نیز ممکن است برای افزایش تعداد اسپرم مفید باشند. اگر شما و همسرتان مشکلات باروری را تجربه می کنید، بدانید که تنها …

از دست دادن میل جنسی و مشکلات در انجام ملاقات های صمیمی می تواند از علائم افسردگی باشد، اما همچنین می تواند از عوارض جانبی بسیاری از داروهای مورد استفاده برای درمان افسردگی باشد. به عنوان مثال، داروهای ضد افسردگی مانند Lexapro، Prozac، Paxil و Zoloft می توانند عوارض جانبی …

در حالی که بسیاری از زنان اغلب متوجه می شوند که 100٪ مواقع با فعالیت جنسی تحريك نمی شوند، اختلال تحريك جنسی به مشكل شدیدتری از تحريك اشاره دارد. اختلال تحريك جنسی زنان (که گاهی اوقات اختلال علاقه جنسی نامیده می شود) زمانی است که یک زن هیچ علاقه ای …

سرکوب جنسی به زمانی اطلاق می شود که فرد از احساس یا تجربه تمایلات جنسی طبیعی خود در ازدواج جلوگیری می کند. شخصی که از نظر جنسی سرکوب می شود، اغلب افکار منفی نسبت به رابطه جنسی دارد، گاهی اوقات این عمل و هر چیزی که با آن مرتبط است …

رابطه زناشويي عصبانی درگیر پرخاشگری و اشتیاق فروخورده در طول اعمال جنسی است که اغلب وحشیانه و شدید هستند. زن و شوهر ممکن است پس از یک دعوای شدید در حالی که احساسات هنوز بالاست، درگیر رابطه جنسی با عصبانیت شوند، یا ممکن است ساعت‌ها یا روزها بعد به شکل …

احساس اضطراب قبل از رابطه جنسی طبیعی است. با این حال، احساس آنقدر عصبی که نمی توانید رابطه جنسی داشته باشید یا از رابطه جنسی لذت ببرید، ممکن است اضطراب عملکرد جنسی (SPA) باشد. اضطراب عملکرد جنسی نوعی از اضطراب عملکرد است که به طور خاص بر فعالیت جنسی تأثیر …

برای بسیاری از افراد، رابطه جنسی یک عمل بسیار احساسی است. هنگام داشتن رابطه جنسی، ممکن است متوجه شوید که احساسات بسیاری از لذت تا شادی را تجربه می کنید. حتی ممکن است برخی افراد آنقدر تحت تأثیر احساسات قرار گیرند که شروع به گریه کنند. اگر تا به حال …