بایگانی برچسب: مراقبت از خود

همه ما بوی عرق داریم که مشخصه ماست. افرادی هستند که بوی عرق بدنشان بهتر از دیگران است و این عمدتا به دلیل سبک زندگی، عادات غذایی و هورمون ها، به ویژه فرمون ها است. یک مطالعه توسط دانشگاه کالیفرنیا بیان می‌کند که همه ما «امضای بو» خود را داریم …

وقتی دو شخصیت در کتاب‌ها و فیلم‌ها می‌خواهند رابطه جنسی داشته باشند، به‌محض اینکه از درهای اتاق خواب می‌روند، به نظر می‌رسند کاملاً گرم و آماده هستند، اما این همیشه در واقعیت اتفاق نمی‌افتد. در حالی که برخی از روزها حتی ممکن است قبل از دریدن لباس های همسرتان به …

تصور اینکه یک تیغ تیز را در هر جایی نزدیک اندام تناسلی خود بیاورید ممکن است کاملاً ترسناک باشد. با این حال، تراشیدن موهای ناحیه تناسلی می‌تواند ظاهری تمیز و براق به عنوان بخشی از یک روال بزرگ‌تر تميزي به شما بدهد. ما به شما آموزش خواهیم داد که چگونه …

هرگز فکر نمی کردم عشق را پیدا کنم. بی قید و شرط، واقعی، نمی توان-بدون عشق-زندگی کرد. اما این حقیقت دارد. فکر نمی‌کردم این داستان‌های همیشه برای دنیای واقعی باشد. حداقل وقتی جوانتر بودم این فکر را می کردم. حالا من پیرتر، عاقل تر هستم. به خصوص از اینکه با …

غیرعادی نیست که زوج ها در میل جنسی خود تفاوت داشته باشند. در اغلب موارد، زنان نسبت به مردان با میل جنسی کمتری روبرو هستند. این می تواند برای هر دو شریک زندگی ناراحت کننده باشد و حتی اگر نتوان آن را حل کرد، رابطه را به خطر انداخت. خبر …

ناامیدی جنسی زمانی اتفاق می‌افتد که نیازهای شما از نظر میزان و کیفیت رابطه جنسی، آنطور که می‌خواهید برآورده نشود. همچنین می تواند در نتیجه احساسات شخصی شما در مورد زندگی یا تصویر بدن شما باشد. در حالی که کار کردن از طریق احساسات پشت سرخوردگی‌هایتان، یا حتی شروع گفت‌وگو …

فعال ماندن، به حداقل رساندن استرس و ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی می تواند به حمایت از باروری مردان کمک کند. برخی از مکمل ها نیز ممکن است برای افزایش تعداد اسپرم مفید باشند. اگر شما و همسرتان مشکلات باروری را تجربه می کنید، بدانید که تنها …

از دست دادن میل جنسی و مشکلات در انجام ملاقات های صمیمی می تواند از علائم افسردگی باشد، اما همچنین می تواند از عوارض جانبی بسیاری از داروهای مورد استفاده برای درمان افسردگی باشد. به عنوان مثال، داروهای ضد افسردگی مانند Lexapro، Prozac، Paxil و Zoloft می توانند عوارض جانبی …

در حالی که بسیاری از زنان اغلب متوجه می شوند که 100٪ مواقع با فعالیت جنسی تحريك نمی شوند، اختلال تحريك جنسی به مشكل شدیدتری از تحريك اشاره دارد. اختلال تحريك جنسی زنان (که گاهی اوقات اختلال علاقه جنسی نامیده می شود) زمانی است که یک زن هیچ علاقه ای …

سرکوب جنسی به زمانی اطلاق می شود که فرد از احساس یا تجربه تمایلات جنسی طبیعی خود در ازدواج جلوگیری می کند. شخصی که از نظر جنسی سرکوب می شود، اغلب افکار منفی نسبت به رابطه جنسی دارد، گاهی اوقات این عمل و هر چیزی که با آن مرتبط است …