من در طول سال هايي كه آدم بی دست و پايي بودم چیزهای زیادی در مورد رفتار انسان ها یاد گرفته ام. مردم نیازی به دانستن چیزهای زیادی در مورد باطن شما ندارند تا در مورد نوع فردی که هستید قضاوت کنند. می توانید با ایجاد چند تغییر ظریف در رفتار روزمره خود باعث شويد مردم به شما بيشتر احترام بگذارند. این كارها درک مردم از شما را بهبود می بخشد:
1.ظاهر خود را آراسته نگه داريد.
ما نمی توانیم قيافه مان را تغییر دهیم، اما می توانیم ظاهر خود را به حداکثر آراستگي برسانیم. دلیلی وجود دارد که بعد از کوتاه کردن مو یا مانیکور احساس بهتری دارید. چون آراسته ايد.
اين آراستگي در مورد شما به مردم چه می گوید؟
ما ممکن است ادعا کنیم که اهمیت دادن به ظاهرمان سطحی است، اما در اعماق وجود شما می دانید که این موضوع کلیدی است و درک دیگران از شما را به شدت تغییر می دهد.
این طبیعت انسان است. واقعیت اين است كه انسان زيبايي و آراستگي را دوست دارد. مقاومت شما در برابر این آراستگي ظاهري باعث بدبختی شما خواهد شد.
2. کنترل عاطفی
اگر سریع با عصبانیت واکنش نشان دهید، احترام خود را از دست می دهید. اجتناب از زود عصباني شدن برای پرورش چیزی است که من «شکاف» می‌نامم. افراد واکنش‌گرا شکاف‌های کوچکی دارند، به این معنی که هیچ فضایی بین یک محرک و واکنش عاطفی خود ایجاد نمی‌کنند. مردم براي افراد غیر واکنشی احترام زیادی قائل هستند، زیرا شکاف هایی را به اندازه کافی گسترده کرده اند که اجازه می دهند هر گونه تنش در خود از بین برود.
3. از همیشه در دسترس بودن خودداری کنید.
همیشه لازم نیست به آن متن پاسخ دهید. شما همیشه نیازی به لبخند زدن، خندیدن یا برگشتن به سمت مردم ندارید.
شما نباید همیشه در دسترس باشید و زندگی واقعی شما می تواند این را منعکس کند. هميشه در دسترس نبودن فقط يك ادا نيست. واقعا بايد زندگيتان جوري باشد كه هميشه در دسترس مردم نباشيد.
این احساس کمبود است که درك ارزش بالا را براي مردم ایجاد می کند. زندگی ای بسازید که شما و زمانتان را کمیاب کند.
همیشه در دسترس بودن چه برداشتی را به مردم منتقل می کند؟
درست است.
اگر هميشه در دسترس باشيد مردم فكر مي كنند شما عزت نفس کمی دارید، روی كارهاي خود متمرکز نیستید، به عبارتي علاف و بيكار هستيد – بله مردم این را از هميشه در دسترس بودن احساس خواهند کرد.
4 . چاپلوسی غیر منتظره.
افراد بیش از حد خوب همه جا پيدا مي شوند. اکثر مردم ناامیدانه سعی می کنند بقيه مردم را تحت تاثیر قرار دهند، ولي موفق نيستند. شما این کار را مي توانيد متفاوت انجام می دهید. شما از مردم تعريف كنيد ولي اين تعریف های شما كم، غیرمنتظره، خاص باشند.
این كار و اين تعريف هاي كم ياب شما را در ذهن مردم فراموش نشدنی می کند.
5 .کمتر صحبت کنید.
همیشه از اینکه در مدرسه کم حرف می زدم خجالت می کشیدم. بیشتر اینها از خجالتی بودن من ناشی می شود، اما حتی امروز، اغلب به سختی کلمات را پیدا می کنم. این مشکلی ندارد، زیرا کمتر صحبت کردن، اگر همراه با یک رفتار آرام باشد، احساس راحتی به مردم منتقل مي كند.
این به طرف مقابل فرصتی می دهد که بیشتر صحبت کند، که بیشتر از شما قدردانی می کند و شما را در فضایی قرار مي دهد كه خوش فكر، متفکر و سخاوتمند نشان می دهد.
کمتر صحبت کردن باعث ایجاد رمز و راز در مورد شما می شود که مردم را به شما علاقه مند نگه می دارد و آنها می خواهند بیشتر در مورد شما بدانند.
مقاله مرتبط: چطور يك زن يا يك مرد جذاب تر باشيم؟
6. آرام باشید و آهسته حرکت کنید.
حرکات سریع و بی قراری شما را مانند یک موجود جنگلی عصبی در پشت قرمز نشان می دهد.
شما می توانید با کمی آهسته تر حرکت کردن، آرامش و ذهن آرامتان را به مردم نشان دهيد. عجله نکردن مثل مرغ پر كنده به مردم نشان می دهد که شما کنترل امور را دارید. شما زمان كافي دارید و با سرعت خود پیش می روید.
این به تنهایی دیدگاهی را که دیگران نسبت به شما دارند و همچنین دیدگاهی که شما نسبت به خودتان دارید تغییر می دهد.
7. مقداري آهسته تر صحبت کنید.
یکی از عوامل اصلی غلبه بر اضطراب اجتماعی من، اتخاذ كاري به نام «سخن آهسته گفتن» بود.
آهسته تر صحبت کردن کمک بزرگی است.
چرا؟
چون به من فرصت فکر کردن می دهد. از نظر بدنی من را کند کرد و فکرم را نیز کند کرد. این همان چیزی است که من مضطرب به آن نیاز داشتم. فضا.
این آهسته تر سخن گفتن برای هر کسی کار می کند. بسیاری از ما در زندگی عجله داریم و در تعجب هستیم که چرا مضطرب هستیم.
آهسته تر صحبت کنید، آرام می شوید، موقعیت درک شده خود را ارتقا می دهید و احترام مردم را به دست می آورید.
8. مرزهای خود را بشناسید و آنها را اعمال کنید.
مردمي كه دنبال رضايت ديگران هستند مرزهای اخلاقي کمی دارند.
آنها راضی کردن افراد را با افزایش ارزش خود یکی می دانند و سپس تعجب می کنند که چرا شب ها افسرده به خواب می روند.
افرادی که مردم به آنها احترام می گذارند، به مردم اجازه تهاجم به زمان و انرژی خود را نمی دهند.
اين افراد مورد احترام می دانند چه زمانی و چگونه “نه” بگویند.
این روشی است که می توانید عاقل بمانید و انرژی مورد نیاز خود را حفظ کنید.
مرزهاي اخلاقي رفتار مردم با شما را کنترل می کنند و دیگران به جای اینکه از اين نه گفتن رنجیده شوند از آن الهام می گیرند.
مقاله مرتبط:چطور حد و مرزهاي خودمان را براي بقيه مشخص كنيم؟
9. خوب لباس بپوشید.
ظاهر خوب می تواند تفاوت بزرگی در مقدار احترام مردم به شما ایجاد کند.
خوب لباس بپوشید و احساس بهتری خواهید داشت و ظاهری کاملاً متفاوت در مقایسه با ژولیدگی ایجاد خواهید کرد.
تفاوت زیادی را ایجاد می کند. هر چند خودتان اين موضوع را مي دانيد.
10. از تلاش برای تحت تاثیر قرار دادن همه دست بردارید.
بسیاری از ما با این ایده بزرگ شدیم که اگر دیگران (والدین خود) را راضی کنیم، به ما پاداش داده می شود و ما پسر/دختر خوبي خواهيم بود!
راضی کردن مردم یک استراتژی خوب براي زندگی نیست که منجر به هیچ چیز خوبی برای شما نميشود (مگر اینکه ترجیح دهید روح خود را به تدریج بميرانيد و مردم به آرامی احترام خود را نسبت به شما از دست بدهند)
در عوض، به جاي تلاش براي راضي نگه داشتن بقيه خودتان مورد احترام باشید و در صورت لزوم به مردم خدمت کنید.
اوه، و با این واقعیت روبرو شوید که شما وقتی بیش از حد با همه خوب هستید، ديگران واقعاً حرف‌هایتان را باور نمی‌کنند، درست است؟
11. به چشمان مردم نگاه كنيد.
نگاه كردن به چشمان يك نفر به او اين پيام را از طرف شما منتقل مي كند كه: «من به دیگران اعتماد دارم و به دیگران علاقه دارم»، به خصوص اگر بمدت نگاه كردنتان کمی بیشتر از زمانی باشد که ممکن است احساس راحتی کنيد.
این كار در دنیای پریشان که در آن همه از نگاه به یکدیگر دوری می‌کنند اين حركت شما برجسته مي شود.
