اگر با همسری زندگی می کنید که از او متنفر هستید، ممکن است تعجب کنید که آیا می توان آن احساسات عاشقانه ای را که زمانی نسبت به یکدیگر داشتید، بازگردانید. ممکن است به شما کمک کند که بدانید این امری عادی است که در طول مرحله عاشقانه یک رابطه …
Read More »چگونه در ازدواج خود مرزهای عاطفی ایجاد کنید
مرزهای عاطفی محدودیت هایی هستند که شما برای انرژی و احساساتی که در یک رابطه می دهید و دریافت می کنید قرار می دهید. آنها می توانند برای روابط عاشقانه و همچنین روابط افلاطونی، خانوادگی و مبتنی بر کار اعمال شوند. گابریلا جیاچین، مددکار اجتماعی بالینی دارای مجوز در مجموعه …
Read More »چگونه بفهمیم که با یک فرد سمی قرار آشنايي و ازدواج می گذاريم؟
رابطه هیچ کس کامل نیست – این فقط یک واقعیت زندگی است. اما اگر بعد از قرار با شریک آينده زندگی خود احساس خستگی، ناراحتی یا فرسودگی می کنید، ممکن است با یک فرد سمی در ارتباط باشید. در این مقاله، ما برخی از رایجترین نشانههایی را فهرست میکنیم که …
Read More »رفتارهايي که نشان مي دهد یک مرد شما را دوست دارد
آیا اين مرد شما را دوست دارد؟ شاید او کسی باشد که چند بار با او قرار ملاقات داشتهاید، یا شاید او فقط دوستدار رابطه بي معني باشد. آشکار کردن احساساتش و دیدن اینکه آیا او شما را دوست دارد یا نه، کارآگاهی ظریفی را می طلبد. خوشبختانه، با مطالعه …
Read More »چگونه باج گیری عاطفی را بشناسیم و از خود محافظت کنیم
همه ما آن یک نفر را در زندگی خود داریم که همه دکمه های ما را فشار می دهد. شما یکی را می شناسید – آنها در سفرهای احساس گناه متخصص هستند، و به جای حمایت از انتخاب های ما، باعث می شوند ما احساس بدی داشته باشیم که نیازهای …
Read More »خواب هاي رایج و معنای آنها
بسیاری از ما چنین خوابی را دیده ایم. میدانی، جایی که توسط کسی تعقیب میشوی که ممکن است بشناسید یا ندانید. احتمالاً تا زمانی که متوجه شوید درست از روی صخره فرار کرده اید، با سرعت کامل می دوید. فریاد می زنی، اما چیزی بیرون نمی آید، و ناگهان غرق …
Read More »نحوه تمرین مدیتیشن سپاسگزاری برای آرامش روزانه
به احتمال زیاد شنیده اید که مدیتیشن برای شما خوب است. بسیاری از ما مدیتیشن را با نشستن آرام در یک اتاق تاریک و پاک کردن ذهن خود به مدت 20 دقیقه در سکوت کامل مرتبط میدانیم. اما مدیتیشن سپاسگزاری بسیار متفاوت است. مدیتیشن قدردانی به سادگی به معنای تمرکز …
Read More »ژینوفوبیا : ترس از زنان
ژینوفوبیا به عنوان ترس شدید و غیرمنطقی از زنان تعریف می شود. ممکن است به عنوان نوعی از فوبیای خاص مشخص شود. فوبیای خاص شامل ترسی است که بر روی یک شی یا موقعیت محرک خاص متمرکز است، که در مورد ژینوفوبیا زنان است. ترسی که افراد تجربه می کنند …
Read More »مردانگی سمی چیست؟
مردانگی سمی به این مفهوم اشاره دارد که ایده برخی افراد از “مرد بودن” سلطه و پرخاشگری را تداوم می بخشد. مردانگی سمی شامل فشارهای فرهنگی برای مردان برای رفتار به شیوه ای خاص است. و احتمالاً این امر به نوعی بر همه پسران و مردان تأثیر می گذارد. این …
Read More »اگر شریک زندگی شما در مورد احساسات خود صحبت نمی کند چه کاری باید انجام دهید
وقتی یک شریک درباره احساسات خود صحبت نمی کند، برای طرف مقابل سخت است و می تواند منجر به اختلاف شود. مردم می خواهند احساس کنند که ارتباطات باز و صمیمیت واقعی دارند. بنابراین، چگونه می توانید شریک زندگی خود را تشویق کنید تا حرف خود را باز کند؟ از …
Read More »